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秋葵

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古時候,儒家哲學提倡『修身、齊家、治國平天下』的觀念,當時這段話的立意在於先修養自身的品性;管理好自己的采邑(封地);然後才有條件把國家治理好,推而廣之,才能使天下太平。不同的年代、種族或文化背景,社會有不同的標準及理想生活。現時,追求擁有健康身體、愛護家人及共建和諧社會是不少人奮鬥的目標。

健康方面,本港跟許多國家一樣,正面臨日益嚴峻的『非傳染性疾病』威脅,而這問題亦因人口老化而加劇,若不及時處理,個人的健康情況將影響家庭、醫療系統,以及對整個社會和經濟造成沉重打擊。政府遂在2008年推行了防控非傳染性病的策略框架,採取多機構合作模式,致力促進市民健康;並在2018年制訂及通過需在2025年或之前實施的非傳染性疾病防控策略及行動計劃,當中表明了9項本地目標,主要圍繞降低因疾病而早逝的風險、改善不良飲食習慣、以及宣傳和教育市民的相關知識,同時,為配合世衛的非傳染性疾病全球行動計劃,政府將重點關注四種非傳染性疾病(即心血管疾病、癌症、慢性呼吸系統疾病和糖尿病)以及四種共同的行為風險因素(即不健康飲食、缺乏體能活動、吸煙和酒精傷害)。這些因素均可預防或改善,並對整體健康產生重大影響。

要有效達至世衛及政府的健康目標,不妨將不同的範疇或項目化整為零,可參考古人提倡治國的觀念,由下而上,先教育市民對健康應持有的態度,讓普羅大眾更容易理解及實踐,包括增加對非傳染性疾病的知識,改掉不良的生活或飲食習慣,定時運動加強心肺功能,適切身體檢查可及早防範,切勿諱疾忌醫、信賴原廠正藥及祇光顧信譽良好的藥房,加上與專業醫護團隊溝通及互信,以上觀念正是穩固健康身軀之道。

為配合世衛及政府打擊『非傳染性疾病』的防控策略及行動計劃,市民應提高警覺,由自身的健康做起,達至將健康觀念向上伸延至家庭及身邊的親友,只要持之以恆,你我皆有能力共建健康之家、健康世界。

秋葵

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